Ingredientes:
- Bebida vegetal
- 4 cucharadas soperas de copos de avena
- semillas de chía
- Nueces o el fruto seco que más desees
- 1 cucharada de cacao
- 1 cucharada de maca (opcional)
- Semillas de cáñamo
- Manzana
Preparación:
- En una cazuela calentar la leche y añadir los copos de avena.
- Dejar unos 7 minutos hasta que estén al gusto.
- Añadir todos lo ingredientes anteriores o como más te guste.
- IMPORTANTE! las semillas han de ser remojadas en agua o añadir cuando estés haciendo los copos de avena porque sino no se absorben bien.
